Samtalsterapi och stöd till dig som vill få hjälp med att hantera din livssituation kring händelser ”där-och då”, och nu i livet. Samtalen kan bland annat handla om:
Ångest, oro, rädslor, panik, destruktiva tankar, kaos och trassel i livet.
Ensamhet, eller en längtan efter att få balans i livet.
Du behöver prata med någon utanför ditt nätverk, och få ventilera dina tankar och funderingar.
Vill få ”verktyg” hur du kan hantera din livssituation.
Du lever med en sjukdom som innebär ett känslomässigt kaos och en inre kamp.
Du behöver stöd i din relation. Ni har svårt att kommunicera. Du behöver stöd för att våga ta beslut, eller mod för att säga vad du tänker och känner.
Du lever, eller har levt i en destruktiv relation, eller familj. Upplevt skuld, narcissism, svek, otrohet, våld, och konflikter.
Du har kanske farit upp och ner i den psykologiska hissen.
Du upplever smärta, sorg, kris, eller har förlorat någon
Du är kanske orolig för vad som händer i ditt liv, eller världen.
♥ Du är värd att må bra, även när det känns svårt.
Jag erbjuder motiverande stöd och terapisamtal på telefon, fördelarna är bland annat:
♥Flexibla samtalstider även helger.
♥Du kan vara utomlands, sitta hemma eller i bilen,
♥ Du är kanske föräldraledig, jobbar hemifrån, eller är pensionär
♥ Ingen kö och väntetid.
♥ Jag arbetar privat, och du blir inte journalförd. Du som kontaktar mig ska ha fyllt 18 år. Jag har givetvis tystnadsplikt. Betalning via Swish efter samtalet.
Jag som driver Samtalskontakt heter Anna Kraft, och är utbildad samtalsterapeut. Jag har över 23 års erfarenhet av socialt arbete, stödjande och utredande samtal till personer. Mitt huvudfokus är psykisk ohälsa, kriser, depression, utbrändhet svårigheter i livet, samt diagnoser och familjerelationer. Läs mer om mig här.
Jag anpassar terapisamtalen och metoderna utifrån din situation, och använder mig av teorier och metoder inom systemteori, anknytning , KBT, familjeterapi, ACT och coachande samtal. Läs mer om samtalsmetoderna här.
Hur bokar jag ett samtal?
Klicka på knappen BOKA SAMTAL så kommer du till bokningssidan. Där kan du välja dag och tid som passar dig.
Du kan också skicka sms, ringa, eller skriva till mig. Läs mer om priser här.
Hur går samtalen till?
Vi pratar både om det som hände ”där och då”, och det som händer nu. Vi jobbar med tankar, känslor och upplevelser och vi analyserar det som har blivit problematiskt.
Jag hjälper dig att förstå varför du reagerar starkt och impulsivt, eller varför vissa situationer ”triggar” olika känslor och beteenden.
Du är fri att uttrycka precis det du känner och tänker, och blir inte dömd.
Hjälper det att prata?
♥ Samtalsterapin kan hjälpa dig att sortera upp dina tankar, minska stress och ångest.
♥ Du mår bättre inombords när du får ”prata av dig” och det finns alltid någon som lyssnar.
♥ Samtalsterapin kan hjälpa dig att reflektera kring din livssituation, få nya perspektiv, och hitta en väg framåt.
Hur ofta behöver jag prata?
♥ Du väljer själv hur ofta du vill prata. Allt beror på ditt behov, och dina önskemål.
Läs mer om de vanligaste samtalsämnen här.
…Några omdömen från kunder..
”Bra att kunna boka kvällar och helger, när jag jobbar dagtid. Anna var duktig på att lyssna, har en lugn och trygg röst” (Kent)
”Mycket trevlig och behaglig. Känns som att hon verkligen förstod mig. En halvtimme kändes som 5 minuter! Rekommenderar” (Christina)
” Efter en tilltrasslad situation så känns det oerhört skönt att äntligen bli av med den” (Erik)
Välkommen att boka tid
