Individuell terapi

Stöd och samtalsterapi som utgår från din livssituation kring vad som hände ”där och då” och nu. Vi kartlägger och analyserar det som har blivit, eller är, ett bekymmer för dig i din vardag.

Vi reflekterar kring tankar och känslor. I processen kommer jag hjälpa dig med olika strategier och metoder och ge dig ”verktyg”.

Teorier & Metoder

Mina terapeutiska samtal baseras på terapiformer såsom ACT, KBT, och Psykodynamiska teorier. Teorierna och metoderna anpassas utifrån din livshistoria och situation.

Mitt teoretiska huvudfokus utgår i första hand från anknytningsmönster, konflikter, separation, acceptans, sorg, kommunikationsmetoder och systemisk familjeterapi.

Fundera på vilket liv du vill leva? Vilka är dina drivkrafter? Vem eller vad styr ditt liv? Gör du dina val utifrån dig själv? Din egen vilja, eller för att någon annan kräver något av dig? Vilka är dina utmaningar? Har du fastnat i rädslor och hinder? Eller glömt bort dina egna styrkor?

Par- & Relationsterapi

Ni har kanske fastnat i olösta konflikter, svårt att kommunicera, tappat respekten och slutat prata med varandra. En av er kanske vill gå vidare, och behöver stöd för att våga ta beslut. Eller så är ni i slutet av en relation.

Hur bokar jag en tid?

Börja med att skicka ett sms, ett mail, eller ring mig.

I vårt första samtal så får du information om hur samtalen går till, och mina priser. Jag erbjuder samtal på telefon och via Skype.

Jag arbetar flexibla tider, och det finns möjlighet att samtala både dagtid, helger och kvällar. 

Du kan välja att prata 20 minuter, 45 och 90 minuter.

E-post: anna@samtalskontakt.se

Telefon:+46(0)727 34 00 18

Om mig

Jag heter Anna och jag arbetar som samtalsterapeut och relationsrådgivare. Jag har över 25 års erfarenhet av socialt arbete, samtalsterapi och stödinsatser enskilda individer, par och familjer och barn.

Jag har en grundläggande psykoterapiutbildning med psykodynamisk inriktning, och är Dipl. KBT-terapeut med erfarenhet och fördjupning kring psykisk ohälsa, NPF, sorg, livskriser.

Jag ser det som en betydelsefull erfarenhet att jag har arbetat i olika verksamheter. Det har gett mig trygghet i mötet med människor som har vuxit upp med olika svårigheter och förutsättningar i livet. Bland annat trauman, missbruk, psykisk ohälsa, diagnoser och suicidala beteenden.

Livet är dynamiskt, och mitt eget liv har inneburit både motvind och medvind. Mina egna intressen och inspiration finner jag vid havet och i musiken. Kanske har du en egen ”oas” där du hittar din energi.

Betalning görs via Swish till företagsnummer: 123-683 15 15. Företag kan faktureras. Bankgiro: 403-5002.

Betalningspolicy-av-& ombokning senast 48 timmar innan bokat samtal. Innehar F-skattsedel.

Som terapeut har jag tystnadsplikt som går under sekretesslagen.

Några omdömen från kunder....

”Jag tyckte Anna var en väldigt bra lyssnare och gav bra råd”.

”Professionell och förstående. Lyssnade, tolkade och gav konkreta tips hur jag skulle agera utifrån nuvarande livssituation. Gav mig styrka i att våga lita på mig själv.”

”Mycket bra terapeut och prata med känns tryggt”

Mycket trevlig och behaglig. Känns som att hon verkligen förstod mig. En halvtimme kändes som 5 minuter! Rekommenderar.”

”Efter en tilltrasslad situation så känns det oerhört skönt att äntligen bli av med den. Mjuk och lugn röst och jag blev lätt förstådd. Väldigt skönt att få prata efter arbetstid också. Kan starkt rekommendera Anna till andra”