Välkommen

Har du det kämpigt just nu? Vill du dela dina tankar utan att bli dömd?

Har du rädslor? Känner du dig ensam i livet, eller i din relation?

Du kanske bara vill att någon ska lyssna.

Ibland behöver man endast några stödjande samtal för att komma vidare i livet.

Hur kan jag hjälpa dig?

Jag erbjuder individuella motiverande stöd och terapisamtal via telefon (ej video).

Det passar dig som vill vara flexibel, är utomlands, föräldraledig, jobbar hemifrån, eller har social fobi.

Du kan själv välja tider både fm/kväll och helger.

Om du vill veta om det känns rätt för dig, så boka ett första ”uppstartssamtal” gratis, i cirka 30 minuter så börjar vi där.


Mina samtalsmetoder

Min roll är att lyssna utan att värdera, och jag utgår från din livssituation här och nu.

Mina samtal består av integrativ psykologi dvs. en kombination av Psykodynamiskt, Kognitivt, Humanistiskt, och relationella teorier och perspektiv. Jag har min bas i Kognitiv beteendeterapi (KBT), samt Psykodynamisk terapi(PDT).

Läs mer om mig, priser/erbjudanden mina samtalsmetoder, och övrig information.


Vad kan samtalsterapin hjälpa dig med?

Samtalen kan hjälpa dig att sortera upp dina tankar, minska stress och ångest. Du kan uppleva en känsla av inte vara ”ensam” med dina känslor och dina funderingar. Du kan se saker från ett nytt perspektiv.

Öka din kunskap och bli mer motiverad. Förhoppningsvis känna att du blir lyssnad till, och få prata ”klart”. Hjälp med att stärka din självkänsla, känna hopp och mod. Du är värd att må bra, även när det känns svårt.


”Fantastiskt terapeut! Efter en tilltrasslad situation så känns det oerhört skönt att äntligen bli av med den” (Erik)