Priser
Individuell terapi:
30 minuter-500 Kr
45 minuter-800 Kr
60 minuter-1000 Kr
Par & familjeterapi
45 minuter-1200 Kr
60 minuter-1500 Kr
RABATTPAKET:
Boka 45 minuter och få 20% rabatt för 3 eller 5 samtal
Boka 60 minuter och få 25 % rabatt på 3 eller 5 samtal
Du kan välj att prata på telefon, eller via *GoogleMeet(videomöte).
*Du behöver inte ladda ner något program. Du får en videolänk som du klistrar in i menyraden.
Jag innehar F-skattsedel. Förskottsbetalning via Swish till företagsnummer: 123 683 15 15. Företag kan faktureras.
Avbokningar senare än 24 timmar debiteras till fullt pris. Priserna är inklusive moms.
Teorier & Metoder
Syftet med samtalsterapin är att du ska få en bättre förståelse för vad som ligger bakom dina känslor och tankar om dig själv, och andra.
Målet med parterapin är att stärka er relation, för att ni ska få en bättre förståelse för varandras olikheter och mer ”balans” i vardagen. Tillsammans undersöker vi hur, och varför, ni har hamnat ”ur kurs”.
Samtalsterapin utgår bland annat från teorier om vilken betydelse viktiga och nära relationer har.
Andra teorier grundar sig på att fokusera och identifiera tankemönster och beteenden för att förstå sina egna och andras behov och känslor .
Du har kanske lätt att ”känna” av vad som händer runtomkring dig, ”tar på dig” ansvar för andra. Du har svårt att säga nej. Du kanske känner ”in” det som händer i ett rum. Du behöver få ventilera och få stöd i dina tankar och känslor.
Några vanliga samtalsämnen: Kommunikation, respekt, behov, trygghet, tillit, otrohet, samliv, destruktiva relationer, missförstånd, svek, förväntningar, ”ilska, svartsjuka, ”egen-tid”.
De metoder som kan användas kan vara enkla övningar som kommunikationsträning och vardagliga uppgifter.
Min uppgift som terapeut är att hjälpa dig, inte för att döma eller kritisera.
Som terapeut har jag tystnadsplikt som går under sekretesslagen. Kontakta mig gärna om du har några frågor, eller vill boka en tid.
Varmt välkommen
Om mig
Jag som driver Samtalskontakt heter Anna Kraft. Jag arbetar som samtalsterapeut på distans. Jag har över 26 års erfarenhet av stöd, behandling och samtalsterapi till vuxna, barn, par och familjer.
Jag har en grundläggande psykoterapiutbildning. Jag har fördjupat mina kunskaper inom traditionell beteendeterapi och metoder för relationer och individuell terapi.
Min passion och profession är att vägleda och utveckla människor genom samtal. Jag trivs när jag möter personer som vill jobba med utveckling och personlig förändring.
Mitt eget liv har inneburit både motvind och medvind. Jag vet att det ibland behövs stöd utifrån för att ändra riktning på tankar och känslor.
Vid sidan om har jag under många år engagerat mig i att ta hand om omplacerade hundar. Jag har tidigare arbetat med att hantera beteendeproblem hos ungdomar och vuxna med missbruk och avvikande personlighetsdrag. Jag har mångårig erfarenhet av neuropsykiatriska funktionsnedsättningar och psykisk ohälsa.
Jag har en bakgrund inom både statlig, kommunal och privat regi. Vilket har bidragit till att jag har en bred yrkeserfarenhet inom många olika områden.
Mina drivkrafter finner jag i samtal med andra, vid havet och genom musiken.
Kanske har du en egen plats där du hittar din energi och inspiration?
Några omdömen från kunder….
”Jag tyckte Anna var en väldigt bra lyssnare och gav bra råd”.
”Professionell och förstående. Lyssnade, tolkade och gav konkreta tips hur jag skulle agera utifrån nuvarande livssituation”
”Gav mig styrka i att våga lita på mig själv.”
”Mycket bra terapeut och prata med känns tryggt”
”Mycket trevlig och behaglig. Känns som att hon verkligen förstod mig. En halvtimme kändes som 5 minuter! Rekommenderar.”
